~~semaine 7~~
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sailorzia
choupi77210
ptitelaura
7 participants
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Récap du 12/01/2009
Coucou les filles, voici ma récap :
Titi97118
22 ans
1m62
Poids de départ : 71.400 kg (01 déc 2008)
Poids actuel : 67.000 kg (12/01/2009)
Perte semaine : +0.200 kg
Perte totale : -4.400 kg
Objetcif 1) 65 kg
Objetcif 2) 60 kg
Objetcif 3) 55 kg
Reste a perdre : 1) 2.000 kg 2) 7.000 kg 3) 12.000 kg
Mauvaise semaine rempli de galette des rois lol tant pis je vais me ratrappé pour la semaine prochaine enfin j'espere... Bon courrage à vous ^^
Bisous à bientôt ^^
Titi97118
22 ans
1m62
Poids de départ : 71.400 kg (01 déc 2008)
Poids actuel : 67.000 kg (12/01/2009)
Perte semaine : +0.200 kg
Perte totale : -4.400 kg
Objetcif 1) 65 kg
Objetcif 2) 60 kg
Objetcif 3) 55 kg
Reste a perdre : 1) 2.000 kg 2) 7.000 kg 3) 12.000 kg
Mauvaise semaine rempli de galette des rois lol tant pis je vais me ratrappé pour la semaine prochaine enfin j'espere... Bon courrage à vous ^^
Bisous à bientôt ^^
Titi97118- Messages : 16
Date d'inscription : 11/12/2008
Age : 38
hola!!!
Pour répondre à ta question je vais dans une salle de sport : muscu et fitness toute la semaine ça fait du bien!!!
sailorzia- Messages : 92
Date d'inscription : 10/12/2008
Age : 41
Hi !!!
Pour moi c'est la même chose :
lundi, mercredi, vendredi : salle de muscul (+ hammam pas tous les jours de temps en temps)
mardi : fitness
jeudi, samedi, dimanche : rien du tout lol
lundi, mercredi, vendredi : salle de muscul (+ hammam pas tous les jours de temps en temps)
mardi : fitness
jeudi, samedi, dimanche : rien du tout lol
Titi97118- Messages : 16
Date d'inscription : 11/12/2008
Age : 38
Re: ~~semaine 7~~
alors là les filles chapeau, car vous avez de la chance de pouvoir aller ds une salle de sport!!!!
moi je vais deja reprendre mon taf mardi! pour le sport on verra si j'arrive a aire garder mon bb, ou si son papa peut le garder ^^ au moins 1 heure le tps d'aller a la salle de sport!!! MAMAN VEUT RESPIRER ET PERDRE SES KILOS héhé
bonne soirée
et encore bravo a vous
choupi77210- Messages : 42
Date d'inscription : 23/10/2008
Age : 39
Petit coucou
Coucou tout le monde...
alors comment avance votre régime?
Ben dites donc, c'est bien que vous allez si souvent dans une salle de sport...4x par semaine c'est SUPERBE, chapeau
Moi ce soir je vais transpirer avec la wii balance....50 minutes de step, 20 minutes de courses, 15 minutes de boxes,..du velo d appartement pendant une demie heure et 120 sit ups ca prendra deux heures mais bon faut bien..et demain piscine.................
alors comment avance votre régime?
Ben dites donc, c'est bien que vous allez si souvent dans une salle de sport...4x par semaine c'est SUPERBE, chapeau
Moi ce soir je vais transpirer avec la wii balance....50 minutes de step, 20 minutes de courses, 15 minutes de boxes,..du velo d appartement pendant une demie heure et 120 sit ups ca prendra deux heures mais bon faut bien..et demain piscine.................
marmour1982- Messages : 103
Date d'inscription : 23/10/2008
oulallalalaala
oula on est beaucoup de sportive. Moi je fais muscu lundi jeudi et vendredi et fitness le mardi .
Repos le mercredi.
J'aimerai bien pouvoir essayer la wii balance il parait que c'est pas mal du tout!!!
Repos le mercredi.
J'aimerai bien pouvoir essayer la wii balance il parait que c'est pas mal du tout!!!
sailorzia- Messages : 92
Date d'inscription : 10/12/2008
Age : 41
Coucou tout le monde...
Alors comment allez-vous?
Oui ça faut le coups d'essayer la wwi balance...moi je trouve génial...
Courage...
Oui ça faut le coups d'essayer la wwi balance...moi je trouve génial...
Courage...
marmour1982- Messages : 103
Date d'inscription : 23/10/2008
Re: ~~semaine 7~~
vi moi je l'ai aussi c sympa
choupi77210- Messages : 42
Date d'inscription : 23/10/2008
Age : 39
oula mais y'a plus personne snif snif
coucou les filles, c'est plus que vide ici...
Bon voici ma récap
sailorzia
1m78
26ans
poids de départ : 89.2 kg
poids actuel : 87.5 kg
perte : -700 g
C'est reparti.... et cette fois c'est la bonne.
Bon voici ma récap
sailorzia
1m78
26ans
poids de départ : 89.2 kg
poids actuel : 87.5 kg
perte : -700 g
C'est reparti.... et cette fois c'est la bonne.
sailorzia- Messages : 92
Date d'inscription : 10/12/2008
Age : 41
ououuuuuuuuuuuuuuuuu
Bon cette semaine je crois que je vais devoir faire de l'automotivation vu le monde
Allez allez tu vas y arriver, j'en suis sur!!!!!!
Allez allez tu vas y arriver, j'en suis sur!!!!!!
sailorzia- Messages : 92
Date d'inscription : 10/12/2008
Age : 41
Re: ~~semaine 7~~
salut!!!
moi pas de recap car j'ai pu de balance .... elle deconne qd on se pese avecmon cheri sa nous dis exactement le meme poids! elle ne differencie plus rien!!! bref faut qu'on en rachete une et cette fois une bine pas le premier prix mdrrrr
c vrai que vraaiment mort ici
moi pas de recap car j'ai pu de balance .... elle deconne qd on se pese avecmon cheri sa nous dis exactement le meme poids! elle ne differencie plus rien!!! bref faut qu'on en rachete une et cette fois une bine pas le premier prix mdrrrr
c vrai que vraaiment mort ici
choupi77210- Messages : 42
Date d'inscription : 23/10/2008
Age : 39
Recap 19/01/2009
Coucou les filles, voici ma récap 19/01/2009 :
Titi97118
22 ans
1m62
Poids de départ : 71.400 kg (01 déc 2008)
Poids actuel : 65.500 kg (19/01/2009)
Perte semaine : -1.500 kg
Perte totale : -5.900 kg
Objetcif 1) 65 kg (presque...)
Objetcif 2) 60 kg
Objetcif 3) 55 kg
Reste a perdre : 1) 0.500 kg 2) 5.500 kg 3) 10.500 kg
J'avou le forum a stagné sur la semaine 7, alors les filles vous etes plus motivés ? Ou son les résolution de la nouvelle année ? loool
Bisous à bientôt ^^
Titi97118
22 ans
1m62
Poids de départ : 71.400 kg (01 déc 2008)
Poids actuel : 65.500 kg (19/01/2009)
Perte semaine : -1.500 kg
Perte totale : -5.900 kg
Objetcif 1) 65 kg (presque...)
Objetcif 2) 60 kg
Objetcif 3) 55 kg
Reste a perdre : 1) 0.500 kg 2) 5.500 kg 3) 10.500 kg
J'avou le forum a stagné sur la semaine 7, alors les filles vous etes plus motivés ? Ou son les résolution de la nouvelle année ? loool
Bisous à bientôt ^^
Titi97118- Messages : 16
Date d'inscription : 11/12/2008
Age : 38
et oui c est le desert ici...
Coucou tout le monde...
Et oui c est le desert ici.. je vais essayer de venir plus sur le site pour poster des messages En esperant que vous feriez pareil et qu on arrive a faire "revivre" ce site....
Courage les filles...
Concernant la stagnation de "semaine 7 "...faudra demander a petite laure pour qu'elle ouvre une nouvelle semaine....
bisssssss
Et oui c est le desert ici.. je vais essayer de venir plus sur le site pour poster des messages En esperant que vous feriez pareil et qu on arrive a faire "revivre" ce site....
Courage les filles...
Concernant la stagnation de "semaine 7 "...faudra demander a petite laure pour qu'elle ouvre une nouvelle semaine....
bisssssss
marmour1982- Messages : 103
Date d'inscription : 23/10/2008
probleme
salut les filles
desoler ne na voir pas donner signe de vie depui tt ce tps , kelkes problms de santé
mais je vois ke rien na bouger ici, ns sommes tjrs a la semaine 7 ...
desoler ne na voir pas donner signe de vie depui tt ce tps , kelkes problms de santé
mais je vois ke rien na bouger ici, ns sommes tjrs a la semaine 7 ...
Dana- Messages : 69
Date d'inscription : 09/12/2008
coucou tout le monde
et oui on stagne à la semaine 7....
Et sinon vous allez bien?
Et sinon vous allez bien?
marmour1982- Messages : 103
Date d'inscription : 23/10/2008
une revenante!!
et oui j'ai été particluièrement occupée ces derniers temps et je n'ai pu ven,ir me connecter!!
comment allez vous?bonjour aux nouvelles:! j espère que vous avez commencé a perdre, car moi je n'en suis qu'a -1 kilo!!! je compte commencer un régime hyperprotéiné (mais sans sachets, mais ce sera pas simple pour manger a la cantine du boulot!
je me donne un mois pour perdre avec cette méthode sinon j'en envisagerais une autre!
je vous souhaite une bonnne soirée
comment allez vous?bonjour aux nouvelles:! j espère que vous avez commencé a perdre, car moi je n'en suis qu'a -1 kilo!!! je compte commencer un régime hyperprotéiné (mais sans sachets, mais ce sera pas simple pour manger a la cantine du boulot!
je me donne un mois pour perdre avec cette méthode sinon j'en envisagerais une autre!
je vous souhaite une bonnne soirée
Chabichou- Messages : 7
Date d'inscription : 16/11/2008
Re: ~~semaine 7~~
ba vi elle est où la creatrice du forum??????? snif snif
tjrs pas de balance, alors je sais pas où j'en suis, mais depuis que les vilaines sont arrivé mon ventre a degonfle ouffff
lol
courage les filles et vive la semaine 7 mdrrrr
tjrs pas de balance, alors je sais pas où j'en suis, mais depuis que les vilaines sont arrivé mon ventre a degonfle ouffff
lol
courage les filles et vive la semaine 7 mdrrrr
choupi77210- Messages : 42
Date d'inscription : 23/10/2008
Age : 39
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