~~semaine 4~~

Encore une semaine qui se termine...

Et je crois que malheureusement nous avons perdu une de nos régimeuses :-( on n'a plus de nouvelles de cloan...

Sinon c'est parti pour le recrutement sur AF, si on pouvais etre au moins 10, ca serait pas mal!

Place a la recap :

Nombre de recap cette semaine : 5
Kilos perdus : 2 kg

PtiteLaura
22 ans
1m68
Poids de départ : 88.8 kg (10 mai 2007)
Poids actuel : 71.9 kg (08/11/2008)
Perte semaine : -0.5 kg
Objetcif 1) 72 kg (atteint la 08/11/2008)
2) 67 kg
3) 63 kg
Reste a perdre : 2) 4,9 kg 3) 8,9 kg
IMC : 25.47


choupi77210
1.68m
23 ans
poids de départ 74.5kilos (26/10)
poids sur 1/11 74kilos
poids 9/11 73.4kilos
Perte semaine : -0.6 kg
1) 70kilos 2) 65kilos 3) 60kilos
reste a perdre: 1) 3.6kilos 2)8.6 3)13.6

marmour
age 26 ans
1.74 m
poids de depart : 86.8 kg
poids actuel : 87.4 kg
perte de la semaine : + 600 gr
objectif : 1) 85 kg 2) 80 kg 3) 73 kg
reste a perde : 1) -2,4 kg 2) - 5 kg 3) -7 kg

Banette
30 ans
1m62
Poids de départ : 67,7 kg (20/04/2008)
Poids actuel : 64.6 kg
Perte semaine : - 0.9 kg
Objectif 1) 61 kg 2) 57 kg 3) 54 kg
Reste à perdre : 1) 3.6 kg 2) 7.4 kg 3) 10.6 kg
IMC : 24,61

4etmoi ou est ta recap

Place au top 3 :

1 ) Banette : -0.900 kg
2) Choupi : - 0.600 kg
3) PtileLaura : -0.500 kg

Allez on continue comme ca et on reste motivé! Banette, rendez-vous sur le top 3 pour cette 4ème semaine

Bisous a toutes et bonne semaine

Coucouuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu

Alors comment ca va le recrutement sur AF? est ce qu on trouve des motivées?

Pour le "chat", donc gardons le mardi et vendredi soir....je ne sais pas a quelle heure tu manges Banette, il y en a qui mangent a 18h d 'autres à 20 h donc a toi de nous dire "tes heures de table" au soir Pour qu'on les evite

sinon ici en Belgique il fiat tout gris et très très froid....et oui moi je suis une petite frileuse ;-)

bonne journee

Marmour

je suis sur un groupe sur auf, mais j'aimerais bien faire partie de ce forum
je m'appelle Mansoura.
j'ai 30 ans, j'ai un bébé de 15 mois J'ai pris bcp de kilos *après* la grossesse
dans l'idéal je voudrais retrouver mon poids d'avant grossesse soit 75 kilos, actuellement je suis à 94 kilos
donc dans un premier temps je voudrais descendre sous la barre des 90 kilos d ici fin décembre. Je viens d'avoir un vélo d'appart, et j ai aussi des k7 vidéo de gym... bon il me faut juste garder la motivation et en visitant ce forum je compte la raffermir..
A bientot

voila c est juste pour donner mes objectifs
je mesure 1 m74
1er objectif: 90 kilos (encore 4 kilos a perdre)
2ème objectif 85 kilos
3ème objectif 80 kilos
4ème objectif 75 kilos

chabichou contente d'avoir une nouvelle recrue

bon courage pour ta perte

Et vous les filles, ou sont vos recaps Moi je posterais la mienne demain ou mardi matin pcq ce matin je commencais a 9h30 et je me suis réveillé en retard, du coup g pas eu le temps

Bisous a vous toutes

Voila ma recap

je n ai pas perdue mais pas grossie nonplus (comme c'etait le cas la semaine derniere) donc je suis deja contente...

marmour
age 26 ans
1.74 m
poids de depart : 87.4 kg
poids actuel : 87.4 kg
perte de la semaine : + 0 gr
objectif : 1) 85 kg 2) 80 kg 3) 73 kg
reste a perde : 1) -2,4 kg 2) - 5 kg 3) -7 kg

J espere que la balance va vers le moins la semaine prochaine

Concernant notre "chat" les filles, on avait garde le mardi et vendredi...je n ai pas eu de feedback, donc voila je serai demain à partir de 20h sur le forum, jespere que ca n entre pas dans vos heures de repas, mais de toute facon je patientera en esperant de vous voir :-)

bonne journee

PtiteLaura
22 ans
1m68
Poids de départ : 88.8 kg (10 mai 2007)
Poids actuel : 71.9 kg (08/11/2008)
Perte semaine : -0.5 kg
Objetcif 1) 72 kg (atteint la 08/11/2008)
2) 67 kg
3) 63 kg
Reste a perdre : 2) 4,9 kg 3) 8,9 kg
IMC : 25.47

Bon bah rien de perdu pour moi cette semaine mais rien de pris non plus donc ca va

Désolé d'avoir posté ma recap que ce matin mais dimanche et lundi j'ai bossé de 9h30 a 20h donc pas trop de temps pour moi et comme dimanche matin je me suis réveillée a la bourre, j'ai pas eu le temps de me peser! Lundi matin pas le temps de poster et hier soir trop claké! lol

Marmour, bien pour ta recap

chabichou, peux tu poster ta recap sous la meme forme que la notre stp

les filles, j'attends vos recaps, je fais la recap générale cette aprem

Faites nous a beau top 3, ok???

Bisous

choupi77210
1.68m
23 ans
poids de départ 74.5kilos (26/10)
poids sur 1/11 74kilos
poids 9/11 73.4kilos
poids au 17/11 73.5
Perte semaine : rien
prise de poids : + 100gr
1) 70kilos 2) 65kilos 3) 60kilos


je ne fais pas du toiut attention, je sui demotivée!!!!! je m'en veux!!!!
je ne bois pas!!!! , je grignote:: je suis NAZE!!!!

maintenant je vais faire attention, SOUPPE!!! et vous ?? des idées??

ca arrive parfois des pti passages a vide!!! mais reste motivée a fond en plus y a les fetes qui approchent

Petit truc a part la soupe, moi en ce moment je suis a fond salade, jambon avec un pti morceau de fromage, j'adore

bisous

c gentil!!!

je suis en mode / MOTIVATION /



a midi j'ai fais souppe, et dessert 0% mais j'avoue qd j'ai qd meme vachement faim!! alors je bois....mais le ventre cri famine

mais tu auras pu te prendre aussi un pti gouter car apres c vrai ke c dur de tenir toute la journée!

Bon courage et continue, bisous

coucou...


moi aussi j'ai tjrs faim meme apres avoir mangé, mais c est normal le ventre doit sy habituer que tu manges moins..c est dur les premiers jours mais apres ca ira mieux..;

bonne soiree

coucou..

apparament je suis la seule à être sur le forum ce soir pour le "chat en direct", dommage ca aurait pu être chouette de pouvoir papotter a plusieurs ici, mais bon ce sera peut etre pour une autre fois alors...

Bonne soiree

j'ai completement zappé désolé! Mais comme on en avait pas reparlé, ca m'est sorti de la tete va falloir que l'on se refixe une date! Moi je suis dispo lundi et jeudi prochain!!!

Bisous a toutes et bonne fin de soirée, moi je retourne devant Plus Belle La VIe

bisous

Lundi prochain je ne suis pas sure de pouvoir aller sur internet a 100 %, mais gardons jeudi prochain alors, pas de problemes, j'espere que les autres filles viendront aussi ?????....


Bisous et bonne soiree

ouai j'espere aussi qu'elles seront la mais pas de recaps et pas de messages non plus

La nous ne sommes que 4, notre petite nouvelle, choupi, toi et moi...

Ben oui c'est dommage que les autres n'ont pas deposé leur recap, esperons qu'elle reviennent vite ;-)

chabichou
1.74m
30 ans
poids de départ 95kilos (08/11)
poids sur 1/11 94kilos
poids 9/11 94kilos
poids au 17/11 94
Perte semaine : rien
prise de poids : 1 kilo
1) 90kilos 2) 85kilos 3) 80kilos 4)75 kilos

Désolé d'avoir été absente mais j'ai eu une méga flemme d'aller sur internet, de faire à manger, de faire mon ménage. Bref, je n'avais absolument envie de rien !!

Y'a des moments comme ça !!

Pour ma récap, je la posterai demain.

Là, j'essaye d'empêcher ma fille de taper sur le clavier... Pas facile d'envoyer un message dans ces conditions !!

Bonne aprem' à toutes

je suis dsl mais je crois que je vais arreter là!!!

niveau regime j'en arrive a rien!!! je n'arrive pas a manger equilibrer je crois que je vais aller voir un professionnel!!!
je suis dsl

Banette
30 ans
1m62
Poids de départ : 67,7 kg (20/10/2008)
Poids actuel : 64.4 kg
Perte semaine : - 0.2 kg
Objectif 1) 61 kg 2) 57 kg 3) 54 kg
Reste à perdre : 1) 3.4 kg 2) 7.2 kg 3) 10.4 kg
IMC : 24,53

Voilà ! Même si ça n'est qu'une petite perte c'est toujours ça de gagné !!

Choupi c'est vraiment dommage que tu ne restes pas sur le forum !!
Tu pourrais nous encourager et en plus si tu vas voir un professionnel, tu auras peut être besoin de soutien !!
En tous cas, tu sais qu'on sera là !

Bonne soirée à toutes

Bonsoir..


Choupi ce serait vraiment dommage si tu nous quittes, c'est une bonne idee d'aller voir un professionel, moi j ai été voir une dieteticien il y à quelques années, elle m'avait donné un plan à suivre mais bon les rendez-vous, c'était juste une fois par mois,donc comme Banette dit, tu auras besoin de soutien et on sera là pour toi, si tu le veux...

bonne soirée

merci bcp les filles....


choupi77210
1.68m
23 ans
poids de départ 74.5kilos (26/10)
poids sur 1/11 74kilos
poids 9/11 73.4kilos
poids au 17/11 73.5
poids 23/11 74.oo
Perte semaine : rien
prise de poids : + 500gr
1) 70kilos 2) 65kilos 3) 60kilos


j'ai repris c e que j'avais poerdu, j'ai les boules!

quelle est la difference netre dieteticien, et nutritionniste?? c koi le mieux!!

c bien que tu sois resté avec nous ca fait toujours du bien de parler! En plus au début c toujours difficile et une fois que l'on voit les 1er résultats, ca motive

En tous cas reste motivée et courage

Par contre pour la différence entre diététicienne et nutrinioniste, je c pas désolé!

Bon sinon je vois que toutes les recaps ne sont pas encore postés, il doit y a voir des abandons je crois que je vais retourner sur AF pour recruter encore

Quant a moi, je poste ma recap dans la matinée et je ferais la recap générale en meme temps

Bisous les filles et motivée

PtiteLaura
22 ans
1m68
Poids de départ : 88.8 kg (10 mai 2007)
Poids actuel : 72,1 kg (22/11/2008)
Perte semaine : +0.2 kg
Objetcif 1) 72 kg (atteint la 08/11/2008)
2) 67 kg
3) 63 kg
Reste a perdre : 2) 5.1 kg 3) 9.1 kg
IMC : 25.49

Bon bah pour moi aussi c pas fameux! + 200 grammes cette semaine! Va falloir mettre un serieux coup de collier

La recap générale ne devrait plus tarder

Bisous