~~semaine 2~~

Et voici le bilan de notre première semaine :

Nombre de recap : 5
Total perdus : - 3.6 kg

PtiteLaura
22 ans
1m68
Poids de départ : 88.8 kg (10 mai 2007)
Poids actuel : 73.2 kg (26/10/2008)
Perte semaine : + 0.3 kg
Objetcif 1) 72 kg 2) 67 kg 3) 63 kg
Reste a perdre : 1.2 kg 6.2 kg 10.2 kg
IMC : 25.94


choupi77210
1.68m
23 ans
poids de départ 74.5kilos (26/10)
1) 70kilos 2) 65kilos 3) 60kilos
reste a perdre: 1) 4.5kilos 2)9.5 3)14.5


4etmoi
29ans
1m65
poids de départ, le 20/10/08 : 88kg
Poids actuel, le 26/10/08 : 86,800kg
Perte de la semaine : - 1,200 kg
Objectif 1 : 82kg
Objectif 2 : 76kg
Objectif 3 : 72kg
Reste à perdre : 1) -4,800kg, 2) -10,800kg, 3) -14,800kg

Banette
30 ans
1m62
Poids de départ : 67,7 kg (20/04/2008)
Poids actuel : 65,5 kg (26/10/2008)
Perte semaine : - 2,2 kg
Objectif 1) 61 kg 2) 57 kg 3) 54 kg
Reste à perdre : 1) 4,5 kg 2) 8,5 kg 3) 11,5 kg
IMC : 24,95


cloan83
age 21
1.66m
poids de depard : 70kg
poids actuel : 67.5 kg
perte de la semaine 500g
perte total 2.5kg
Tu n'as pas mis tes objectifs

marmour
age 26 ans
1.74 m
poids de deaprt : 86.8 kg
poids actuel : 87.4 kg
perte de la semaine : + 600 gr
objectif : 1) 85 kg 2) 80 kg 3) 73 kg
reste a perde : 1) -2,4 kg 2) - 5 kg 3) -7 kg


Et voila une bonne 1ère semaine avec une perte totale de 3.6 kg

Voici le top 3 :

1) Banette : -2.2 kg
2) 4etmoi : -1.2 kg
3) cloan83 : -0.5 kg

Je vous souhaite une bonne semaine a toutes et motivée!!! gros bisous

Il faut continuer comme ça les filles
On en viendra à bout de tous ces kilos
Bisous à toutes,
4etmoi

coucou les filles
bravo pour les kilos perdu,!!!
moi j aimerais bien arriver à 55kg ,le plus vite possible serai le mieux.mais j ai un petit souci pour ça,c'est que j'ai souvent du monde a la maison ou alors on est invité et ça c est la galere comment vous faite?

Bonjour à toutes,

Merci ptite Laura pour le récap !!

Certes c'est peut être moi qui est perdu le plus cette semaine mais ça ne va pas durer.
En effet, j'ai fait pendant 2 jours, le régime éclair, bouillie turbo du Dr COHEN. J'ai perdu 1 kg en 2 jours. Je voulais le faire plus longtemps mais comme on ne mange que 350 à 400 calories par jour, je me suis sentie mal le matin du 3ème jour et est donc repris une alimentation normale faible en calorie en ça va carrément mieux. J'ai bien cru que je n'arriverai pas à m'occuper de ma petite fille ce jour là...
Pourtant dans le bouquin du Dr COHEN, il dit que l'on peut le faire entre 3 jours et 7 jours mais j'ai pas réussi.

Voilà ! En tout cas félicitations à toute !!

cloan c clair ke kan on recoit svt du mon de ou ke l'on sort bcp c toujours un peu difficile!

Moi je c ke kan c moi ki vais chez les autres et bien j'essaye de manger en petite quantité et de boire bcp d'eau et le reste de la semaine eh bien je fais light et kan c moi ki recoit j'essaye de faire des repas pas trop calorik...

Mais bon on fait pas toujours comme on veut

banette ah oui 1.2 kg en 2 jours ca fait bcp mais avec pas plus de 400 calories par jour ca m'etonnes pas! mais c pas tres bon pour la santé! et fait attention que ca ne fasse pas l'effet yoyo

allez moi j'y retourne!

Bisous les filles

comment trouvé vous ce nouveau forum j'espere pouvoir y apporter d'autres modifs mais la je trouve que c deja pas mal, non ?

Bisous

c'est mieux et surtout beaucoup plus chaleureux !!!

c'est pas mal ta modification :-)

bonne journee et tenez bon

Comme demande par adm, voici mon recap:

marmour
age 26 ans
1.74 m
poids de deaprt : 86.8 kg
poids actuel : 87.4 kg
perte de la semaine : + 600 gr
objectif : 1) 85 kg 2) 80 kg 3) 73 kg
reste a perde : 1) -2,4 kg 2) - 5 kg 3) -7 kg


courage a tous et toutes

C'est vrai qu'il est très bien ton nouveau forum

Salut les filles
Super ptitLaura, notre forum est très beauuuuuuuuu
J'aimerai bien savoir comment mettre mon poids sur la bandelette comme Cloan
Sinon, pour moi ça va, bien que se soit les vacances et que 4 enfants à la maison toute la journée, c'est très fatiguant

Cloan, c'est vrai que quand on mange chez quelqu'un, on est souvent tenté par tout ce qu'on nous propose mais on peut quand même faire attention, ne pas boire d'alcool, manger en petites quantités et manger plus light le reste de la semaine

Banette, il vaut mieux éviter ce genre de repas très bas en calories, ce n'est pas très bon, surtout quand il faut s'occuper d'un bout de choux toute la journée

Bisous les filles,
4etmoi

http://www.zero-complexe.com/Reglette-Regime/

voila 1 des sites qui te propose de faire ta reglette! Si tu n'arrives pas a y accéder, tape simplement "reglette poids"

Bisous

Moi aussi j'ai essayé de mettre la réglette sur mes messages mais elle n'apparaît pas quand j'envoie un message. Pourtant, j'ai copié l'adresse pour la mettre en signature mais ça n'a pas marché.

ouai je ne pense pas ke tu puisses la mettre en signature! par contre tu peux la poster en meme temps que ton message en cliquant sur les icone "heberger une image" ou une "image" je crois!

voila...

Bisous

coucou,
pour que la reglette soit en signature,qd tu ecris un mess tu coche tt en bas dans option , attacher sa signature mais il faut le faire a chaque fois .
bonne journée a toutes

Je fais un essai pour la réglette

Merci cloan

CA FONCTIONNE !!!!

on ne voit pas tres bien les chiffres sur ta reglette, ils sont trop proche de ta couleur de fond

Par contre pour moi pas de soucis pour mettre les reglette en signature mais va falloir s'accorder sur les couleurs, sinon ca va faire trop charger

voila voila

Bisous

pour vous souhaiter une bonne journée et savoir comment ca va

j-3 avant la recap moi je suis plutot contente de moi pour l'instant donc je reste motivée

Bisous les filles et bon courage

coucou à toutes
moi aussi j étais plutot contente de ma semaine mais voila hier on a mangé mc do!!!!!!! pas bien .mais bon en me pesant ce matin les degats n etaient pas trop visible.je pourrais me reprendre aujourd hui ,oui mais j ai de la famille de mon mari qui vient manger ce soir je vais craquer!!!!!!!
alors je pense que pour l apero il y aura des crudités pour l entrée aussi mais aprés je ne sais pas surtout qu ils mangent bien dans la famille.
alors voila pensaient a moi ce soir !!!
bis a toutes

salut les filles je suis désolé je n'ai pas été presente cette semaine sur le forum mais bon avec le petit c'est pas tjrs facile d'aller sur le net!!!!
il a 1 mois et 1 semaine, comment je suis fiere de lui hihi

sinon , je me rend compte que cette semaine, e commencait a faire attention puis mon cheri pdt deux jours a fait a manger donc c'etait pate je sais c'est pas bien..
de plus pas le tps de reprdre le sport et je ne bois pas bcp!!

faut vite que je me reprenne en main

mon poids ce matin 74kilos soit -500gr
poids du 26/10= 74.5
poids 1/11= 74.

Oui ça fait quelques jours que je ne suis pas venue, mais j'ai été débordée
C'est les vacances et en plus on a fêté les 8ans de mon fils

Merci pour les infos sur la réglette de poids j'irai m'essayer dès que bébé voudra bien dormir

Pour ce qui est du poids, ce week-end pas top mais j'ai quand même perdu 800g cette semaine !

Donc pour la nouvelle récap :
4etmoi
29ans
1m65
poids de départ, le 20/10/08 : 88kg
Poids actuel, le 2/11/08 : 86kg
Perte de la semaine : - 0,800kg
Perte totale : 2kg
Objectif 1 : 82kg
Objectif 2 : 76kg
Objectif 3 : 72kg
Reste à perdre : 1) -4kg, 2) -10kg, 3) -14kg

Biz les filles et à plus tard
4etmoi

oh la super réglette !

PtiteLaura
22 ans
1m68
Poids de départ : 88.8 kg (10 mai 2007)
Poids actuel : 72.4 kg (26/10/2008)
Perte semaine : -0.8 kg
Objetcif 1) 72 kg 2) 67 kg 3) 63 kg
Reste a perdre : 0.4 kg 5.4 kg 9.4 kg
IMC : 25.65

et voila donc plutot contente

4etmoi félicitation aussi pour te perte

Et les autres recaps ou sont-elles?

Je ferais la recap demain soir en rentrant du boulot si vous avec postez les votres

Bisous

j'ai posté sous le pseudo de "ptitelaura" pcq impossible de remettre la main sur mon mot de passe d'administrateur