~~semaine 7~~

AVEC UNE PETITE JOURNEE DE RETARD MAIS JE N ETAIS PAS CHEZ MOI! J ESPERE QUE VOUS AVEZ PASSE DE BONNES FETES

GROS BISOUS A VOUS TOUTES

coucou a vous toute!

alors ses fetes de noel?? bien? vous avez ete gaté?

mon ptit bb de trois mois a vu le pere noel et a recu plein de cadeau.....le bruit du papier cadeau ne lui a pas trop plu ^^il ronchonnait, mais sionon il adore tout ses cadeaux!!!!!!

sinon coté moi, j'ai mangé correctement, et puis de toute maniere j'aime pas la gavage lol

donc pour ma recap la voilà

choupi77210
1.68m
23 ans
poids de départ 74.5kilos (26/10)
poids du 20/12 72.300
poids du 28/12 71.900
Perte semaine : - 400 gr
1) 70kilos 2) 65kilos 3) 60kilos

y a plus personne???

Titi97118 alias Audrey
22 ans
1m62
Poids de départ : 71.400 kg (01 déc 2008)
Poids actuel : 67.500 kg (29/12/2008)
Perte semaine : + 0.200 kg
Perte totale : -3.600 kg
Objetcif 1) 65 kg
Objetcif 2) 60 kg
Objetcif 3) 55 kg
Reste a perdre : 1) 2.800 kg 2) 7.800 kg 3) 12.800 kg

Coucou tout le monde !!! Alors Noël c'est bien passé pour moi même trop bien + 200 gr un long week de 4 jours ou j'ai pas pu suivre mon régime mais bon c'est pas tous les jours Noël en plus de ça j'ai été gaté :p et pour vous ça c'est bien passé ???

Bisous à bientôt ^^

je voulais vous souhaiter a toute uune bonne année 2009

courage avec les kilos ^^

heu au faite y a vraiment plus personne ici!!!snifff

Mais si il y a encore quelqu'un c'est juste qu'en ce moment je crois qu'on est un peu surcharger!!!

Euuuuh je fais pas de récap cette semaine j'ai reprise un peu de poids grrrr ces fêtes!!

Je me rattraperai après.

Sur ce bonne année à vous toutes!!

QUE DE BONNES CHOSES POUR VOUS, AMOUR BONHEUR SANTE TRAVAIL ET TOUS PLEINS DE KILOS EN TROP

Désolé pour ces absences depuis 1 semaines mais c vrai que avec les fetes c tres chargé!!! en tous cas des la semaine prochaine nous devrions reprendre un bon rythme!!!

bisous a toutes

Bonne et heureuse année a tte

jespere ke vs avez passé de bonne fetes , moi cetait genial mais me voila de retour, un peu malade avec ce changmnt de tps mais tjrs ossi motivee
pareil jcrois ke je vais sauter la recap de cette semaine et reprendre a partir de dimanche prochain

a +++

Bonne année et bonne santé à toutes!!

sailorzia

1m78
26ans
poids de départ : 89.2 kg
poids actuel : 87.3 kg
perte : -400g

1) 83 2) 75 3) 68

Coucou les filles, je suis de retour. Voici ma recap pour cette semaine.

J'ai quand réussi à perdre malgré tous ces repas!!

Dommage quand même j'étais descendu à 86.5 kg juste avant Noël et j'ai repris du poids par la suite mais la je repars du bon bien.

Et vous les filles, vous en êtes où?

Coucou ;-)

Oui c'est vrai tout le monde était un peu débordé par les fêtes apparament ;-)

Moi j'ai pris aussi un peu de poids donc je saute la récap comme il y en a parmis nous qui l'ont fait aussi...

Ben voilà on est le premier lundi de l'année et mon régime structe recommence...faudra avoir la patience maintenant pour que je voies les premiers résultats...

En tout cas j'espère qu'on va perdre plein de kilos cette annéé..allez si on se lancait un dévis, comme apr exemple perdre toutes ensemble un total de 50 kg cette année?

allez on s encourage, fini les grignottages et bons répas et on attaque les kilos....

bonjour tt le monde
jespere ke vs aller bien , le forum parrait assez desert en ce momnt je supoz ke tt les monde est tres okuper

voici ma recap de la semaie

Dana 26 ans
1m59

poids de depart 75 kg
poids actuelle 70 kg
perte de la semaine : 0 g
objectif 70 atteint
67) 65) 63 ) 60)

bonne journee et bonne continuation

Coucou les filles,

Je vous souhaite également Bonne Année 2009 et surtout bonne santé, que cette année soit bonne avec vous !!!

Titi97118
22 ans
1m62
Poids de départ : 71.400 kg (01 déc 2008)
Poids actuel : 66.800 kg (05/01/2009)
Perte semaine : -0.500 kg
Perte totale : -4.600 kg
Objetcif 1) 65 kg
Objetcif 2) 60 kg
Objetcif 3) 55 kg
Reste a perdre : 1) 1.800 kg 2) 6.800 kg 3) 11.800 kg

Bisous à bientôt ^^

Coucou les filles...

Je vous souhaite a tous et à toutes une bonne journée de régime ;-)

bisous

Merci pour l'encouragement!!!!

Suis super motivée donc autant de vous encourager avec ;-)

Aujourd'hui ce sera l'aerobic à la wii balance ;-)

Je voulais commencer à courir mais avec ce temps....

Courage....

coucou les filles

moi suis malade , g attraper un gros rhume, donc la tete le nez la gorge jvs raconte pas
du coups pas de velo ou d exercises cette semaine

vs ossi couvrez vs bien avant de sortir hein ya bpc de virus ds lair en ce moment

C'est normal que les virus courent avec des températures pareils....moins 16 % hier pendant la journée ici en Belgique et ches vous?

Bonjour enneigé de la Belgique ;-)

- 16 ° aujourd'hui....


Courage et bonne journée de regime...


Petit Laure: as tu recu la nitendo wii pour noel finallement? Et al wii balance, tu l'as acheté ? T'as essaye? t'aimes bien?....Moi j'ai fiat de laerobic, du hulla hup et la course de l'ile ;-)

salut a toute, le forum est de moins en moins frequenté

j'etais parti qq jours a Bordeaux pour presenter mon fils au reste de la famille!

voila ma recap

choupi77210
1.68m
23 ans
poids de départ 74.5kilos (26/10)
poids du 28/12 71.900
poids du 10/01 71.000
Perte semaine : - 900 gr
1) 70kilos 2) 65kilos 3) 60kilos

plus qu'un kilos et j'aurai atteint mon premier objectif

et vous les filles où en etes vous<,,,???

Super choupi si tu atteints ton premier objectif!!!!


Moi j'avance mais dans le sens contraire!!!!

sailorzia
1m78
26ans
poids de départ : 89.2 kg
poids actuel : 88.2 kg
perte : + 900g...........j'ai reprise du poids sniffffff

1) 83 2) 75 3) 68


J'avoue j'ai pas mangé génial cette semaine, en plus je viens d'attaquer mon nouveau taf mais malgré tout j'ai quand même le temps de reprendre le sport (4 fois par semaine)

Je commence mal l'année!!

c vrais ke c triste de ne voir personne poster des messages
Ne t onkiete pas sailozoria pr ta priz de poids une fois n'est pas coutume
aller on reste motivee l annee ne fait ke de commencer

Dana
26 ans
1m 59

poids de depart 75 kilos
poids au 4 jan : 70
poids actuelle : 68.6
perte de la semaine 1.400

faut dire ke ma grippe m a bpc aider jpouvais rien manger :s

ha vi effectivement d"un coté vive la grippe lol

j'espere que ca va mieux

bon courage a tte

Et oui c'est vrai qu'il n 'y a pas grand monde mais esperons que les autres reviennent, vue que les fêtes sont finis maintenant ;-)

Oh oui moi aussi je veux avoir la grippe si on perds autant dans une semaine Mais bon ce n'est pas agréable d'être malade donc

Et vous faites quoi comme sport, si tu en fais 4 fois par semaine ?

Moi je vais toujours une fois par semaine à la piscine et 2-3 fois sur la wii balace, amis j'ai l'impression que je ne transpire pas assez .....faudra peut être que j'en fasse encore plus...


Courage et bonne journée