Une nouvelle :-p

Bonjour à toute,

Je me presente :

Audrey 22 ans
Je mesure 1m 62
Poids de départ au 01/12/2008 : 71.400 Kg
Poids actuelle au 08/12/2008 : 68.500 Kg
Perte de la semaine : -2.9 Kg
Objectif à atteindre 55 KG

Voila, j'ai commencé mon regime depuis le 1er décembre 2008, je suis suivie par une diéteticienne qui me fait un programme par semaine. Pour l'instant je suis satisfaite, je la voie tous les lundis et la j'entame ma 2eme semaine de régime, mon prochain rendez vous est le lundi 15 décembre 2008.

Bonne journée à vous les filles

ca fait plaisir de voir du monde
j espere ke lon atteindra nos but ds la joie et la bonne humeur
ca doit etre cool de se faire suivre par une professionelle tu ns diras commnt ca se passe hein
moi g entamer mon regime vers le 27 oct juste un peu avant toi et pr l instant ca se passe bien esperons ke ca dur

bon courage a tte

Merci pour votre accueil et votre encouragement sinon si vous voulez en savoir plus sur mon régime, sur aufeminin j'ai fais un post qui est :

http://forum.aufeminin.com/forum/f446/__f11657_f446-J-ai-decide-de-faire-un-regime.html

Comme tu le dis j'espere qu'on arrivera à atteindre notre but et continu comme ça

Bienvenue à toi.

Si tu as besoin d'encouragement, nous sommes là!!!!*

Bienvenue à toi

C'est bien que tu as été voir une professionnelle, moi il y a quelques années j'ai été voir une diéticienne et franchement ça ne s'est vraimnnt pas passé comme je le souhaitais..les rendez-vous c'etait une fois tous les deux mois et concernant mon "programme de régime" elle m'avait donné une lstse avec des choses que je pouvais manger et d'autres pas, mais c'était tout...et ce n'est vraiment pas comme ça je me l'imaginais...Le rendez vous avait couté assez cher et je pensais de sortir de là avec plein d'astuces et tout..mais rien du tout apart cette fameuse liste..résultat je n ai pas maigri :-(
C'est chouette si tu vois la personne une fois par semaine c'est motivant et tu n'as pas droit aux écarts car ça se verra toute de suite ;-)

Beaucoup de courage à toi et bienvenue parmi nous et si tu as des conseils à nous donner n'hésite pas ;-)

cool

bienvenue a toi

Ca fait du bien de sentir le post de plus en plus actif

en tous cas on reste motivée, plus que 2 jours avant la recap

bisous

Alors en forme aujourd'hui, moi je pète le feu :bounce

Alors vous tenez bon?

Moi super motivée aujourd hui, hier je n 'ai aps craquée et aujourd 'hui j'irai à la piscine nager un peu ;-)

Concernant le vélo ou on reste debout, c'est chouette d'avoir un appareil comme ca, moi j ai un tout bete velo d appartement qui est même très vieux

J essaie de faire min une fois par sem 30 minutes

bisous

Salut Marmour1982, (1982 c'est une très bonne année d'ailleurs )

Super si tu n'a pas craquée hier.

C'est mieux que rien un vélo d'appart même si il est vieux ça reste du sport (c'est le plus important)

A la piscine!!! Ca fais longtemps que je n'y suis pas allé. Tu as raison ça fais du bien

Tu sais moi aussi ca faisait longtemps que je n'avais plus été à la piscine, alors la semaine dernièrre j'ai pris la décisions d'y retourner donc voilà et je t'assure j'ai ahte d'y être

Tu m'étones . C'est du sport et ça détend aussi 2 en 1 quoi

oui c'est vrai la piscine c'est détente et sport en même temps

En plus j'ai y été à une heure où il y avait presque personne dans le bassin, si on était une dizaien c'était beaucoup..ca fait du bien alors, on sait nager tranquillement

Bonne soirée

Voila les filles j'ai mise ma 2éme semaine de régime si ça vous interesse sur : http://forum.aufeminin.com/world/communaute/forum/forum2.asp?forum=f446&m=11657&whichpage=1